Sabtu, 06 Maret 2010

[Tips] 8 Kiat Bikin mizz V Makin OK!

DERAJAT keasaman vagina menurut Dr Boy Abidin, SpOG kira-kira 7,1-7,3. Untuk menjaga stabilitas kesehatan vagina, perempuan sebaiknya memahami beberapa hal berikut :

1. Sesering mungkin mengganti pembalut.
2. Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. “Tentu tidak dengan sabun biasa,” kata Dr Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina.
3. Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari.
4. Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Bila menggunakan panty liner sebaiknya selama 2-3 jam saja.
5. Tidak mengenakan celana berbahan nilon, jins, dan kulit yang terlalu ketat.
6. Bagi wanita yang pernah berhubungan seksual dan melahirkan, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
7. Jaga berat badan agar normal. Jangan sampai kegemukan karena membuat vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
8. Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.

Inilah 15 Rahasia Seks Kaisar China

Na Hua Di Nei Jing, buku kedokteran yang ditulis lebih dari 2.000 tahun lalu, masih jadi acuan bagi praktisi pengobatan tradisional China atau traditional chinese medicine (TCM). Buku itu menguak rahasia para kaisar.

Rahasia itu sempat tersimpan lama hingga jurnal rahasia ditemukan (1974) di makam Kaisar Ma di Chang Sha. Pada pembukaan jurnal yang ditulis pada perkamen bambu itu terkait seksualitas. Apa saja rahasianya?

Ada tujuh hal yang mesti dihindari dan delapan hal yang penting diperhatikan agar kehidupan seksual harmonis.

1. Nyeri akibat tergesa-gesa dan sikap kasar selama berhubungan seks akan menyebabkan rasa sakit di organ dalam. Jadi, slow saja.
2. Gejala keringat dingin saat berhubungan seks. Hati-hati, mungkin ada masalah fisik.
3. Kelelahan akibat aktivitas seks berlebihan.
4. Tidak ada kekuatan seks atau disfungsi ereksi.
5. Sikap mengintimidasi dan gelisah.
6. Pemaksaan atau melakukan hubungan seksual tanpa persetujuan pasangan akan menyebabkan sesuatu tak mengenakkan, terutama untuk pasangan wanita.
7. Terburu nafsu atau terlalu cepat adalah kondisi yang tidak menyenangkan bagi kedua pasangan. Ini wajib dihindari.

Inilah delapan hal baik yang patut dipelihara:
1. Pelihara Qi (energi). Setelah bangun tidur, lakukan latihan untuk memperkuat tulang punggung/belakang dan relaksasi bagian tubuh belakang. Latih anus untuk kontraksi sehingga energi dalam dialirkan ke bawah.

2. Telan ludah. Secara teratur, telanlah air ludah sendiri dan yakinkan napas Anda tetap dan tenang.

3. Ambillah saat yang tepat untuk berhubungan seks dan lakukan pemanasan hingga kedua pihak merasa nyaman.

4. Akumulasi energi. Saat berhubungan seks, pasangan harus merelaksasikan bagian belakang tubuhnya dan mengontraksi anusnya.

5. Hubungan seks tak bisa dipaksakan, harus lembut/pelan.

6. Penetrasi mesti berlangsung lembut dan pelan. Kadang-kadang, berhentilah sejenak supaya pasangan wanita dapat menikmati sensasi nikmat sepenuhnya.

7. Saat perempuan nyaris mencapai klimaks, si pria mesti melengkungkan punggungnya ke belakang. Setelah ejakulasi, penis jangan buru-buru dicabut.

8. Penis harus ditarik sebelum sepenuhnya melunak dan mesti dibersihkan setelah itu.

Rahasia bercinta China kuno yang tertuang dalam Hua Di Nei Jing mencakup hal-hal berikut:
- Kedua pasangan mesti terangsang secara memadai.
- Jangan bercinta bila salah satu tidak menginginkan hal itu.
- Cuci dan mandi setelah bercinta.
- Kehidupan seks mesti dijalankan sedang-sedang saja.

Posisi Hubungan Seks Selama Hamil

Pada prinsipnya, seperti dikatakan dr Judi Januadi Endjun, SpOG, dari RSPAD Gatot Subroto, Jakarta, wanita hamil boleh melakukan hubungan seks selama perutnya tak tertindih saat berhubungan dan ia bisa menikmati hubungan.

Selain itu, jangan sampai penis menekan mulut rahim. Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah posisi yang paling tidak menekan. Posisi hubungan seks yang disarankan untuk wanita hamil antara lain:

* Pria di atas, tetapi ia miring ke salah satu sisi atau bertahan dengan lengan agar berat badannya tak menekan wanita.

* Wanita di atas, tetapi hindari penetrasi yang dalam.

* Pria duduk di kursi atau tempat tidur dan wanita berada di atasnya. Selain tak membebani kehamilan, posisi ini juga memudahkan wanita mengatur irama hubungan sekaligus mengurangi tekanan di dinding rahim.

* Pria-wanita berbaring menghadap satu arah dengan posisi wanita di depan pria. Penetrasi dilakukan pria dari belakang.

* Wanita dalam posisi lutut-siku (menungging). Penetrasi dilakukan pria dari belakang.

Seks Bikin Siklus Menstruasi Jadi Teratur

Salah satu kunci kebahagiaan hidup adalah jalinan asmara yang penuh cinta. Berbicara soal ini tentu tak bisa lepas dari kehidupan seks. Banyak penelitian menyebutkan, orang yang mampu menjaga gelora asmaranya bersama pasangan tercinta, umumnya menjalani kehidupan pernikahan yang memuaskan. Mereka lebih bahagia ketimbang pasangan lain yang jarang bercinta, atau dibanding pasangan yang kerap berhubungan intim tapi tak menikmatinya.

Sementara itu, sejumlah penelitian lain menyatakan, melakukan kegiatan seksual secara berkala tak hanya ampuh untuk mendongkrak kesehatan jiwa. Wanita yang bercinta dengan pasangannya secara teratur akan mendapatkan segudang manfaat kesehatan, karena keseimbangan hormon dalam tubuhnya terjaga dengan baik. Keuntungan itu bisa kian meningkat, apabila kita sering mendapatkan orgasme kala berhubungan. "Saat seorang wanita mengalami orgasme, hormon kortisol mendorong terjadinya rangsangan daerah abu-abu di otak, yang berakibat bertambahnya hormon endorfin serta serotonin. Ini akan meningkatkan rasa percaya diri, dan kesehatan fisik maupun mentalnya," ujar Dr. Ferryal Loetan, ASC&T, Sp.R.M, MKes-MMR, konsultan seks yang praktik di Jakarta.

Salah satu keuntungan yang didapat jika berhubungan intim secara teratur dan mencapai puncak adalah siklus menstruasi yang jadi teratur. Fakta ini antara lain terbukti melalui studi yang dilakukan Winnifred Cutler dan timnya di Columbia dan Stanford University. Mereka menyatakan, para wanita yang melakukan hubungan intim minimal sekali dalam seminggu (di luar waktu haid), cenderung mempunyai jadwal datang bulan yang teratur. Ini setelah dibandingkan dengan kelompok wanita yang jarang menikmati aktivitas seksual.

Cutler juga menegaskan, wanita yang bercinta dengan penuh perasaan cenderung lebih sehat secara fisik maupun psikologis. "Dalam hal ini, tingkat keintiman berperan lebih tinggi ketimbang mencapai orgasme," demikian ujarnya. Lebih lanjut, seks juga bisa mengurangi potensi timbulnya PMS, masalah pada rahim, serta lebih mudah memperkirakan masa subur.

Ini Dia Rahasia Seks Perempuan!

Ini Dia Rahasia Seks Perempuan!

Ada hal-hal mengenai hasrat perempuan yang belum banyak diketahui oleh lawan jenisnya. Anda mau tahu? Ini dia! Ahli seks Jasmine Leigh mengungkapkan ada beberapa rahasia mengenai hasrat seks perempuan yang jarang diketahui oleh kaum pria.

Perempuan Suka Melakukan Seks Saat Menstruasi
Selain hormon perempuan yang membuat hasrat seknya meningkat, menstruasi membuat perempuan lebih cepat mencapai klimaks. Keadaan vaginanya yang basah membuat mereka merasakan kenikmatan yang lebih. Namun tentu saja oral seks tak disarankan dalam keadaan ini. Kecuali anda seorang vampir (penghisap darah).

Perempuan Tak Suka Never Ending Seks
Perempuan menyukai orgasme, sama halnya dengan laki-laki. Namun bukan berarti mereka kemudian akan melakukan seks tanpa henti. Pria 'mesin seks' lebih disukai itu ternyata hanya mitos belaka. Yang terpenting dalam sebuah hubungan seks adalah kualitasnya. Bukan kuantitas. Jika Anda hanya mementingkan kuantitas, jangan-jangan pasangan Anda malah sibuk memalsukan orgasmenya.

Finger Service Tak Selalu Menyenangkan

banyak pria yang melakukan foreplay dengan melakukan 'finger service' ada pasangannya. Dari mulai merangsang klitoris hingga dinding vagina. Namun tak selamanya hal tersebut menyenangkan bagi perempuan. Seringkali, jari-jari pria justru menyakiti perempuan. Ada baiknya untuk menanyakan pendapat pasangan sebelum melakukan finger service. Jangan lupa mencuci tangan dan memotong kuku jika Anda tetap akan melakukannya.

Perempuan Suka Mencoba Hal Baru
Jangan takut mengungkapkan fantasi Anda pada pasangan. Karena ternyata, perempuan suka melakukan hal baru dalam kehidupan seksnya. Namun jangan terkesan memaksa dan membuatnya tidak nyaman.

Hasrat Seks Perempuan Meningkat di Pagi Hari

Tak hanya laki-laki yang terangsang di pagi hari. Perempuan ternyata juga memiliki hasrat yang sama. Apalagi jika pasangannya dapat memancing hasrat tersebut. Membangunkan pasangan dengan mencium bibir vaginanya akan membuat Anda dan dia sibuk di pagi hari.

Telan Sperma Bikin Awet Muda Wanita

Apakah benar menelan sperma manusia bisa membuat wanita jadi awet muda? Jika benar sperma bisa membuat awet muda maka penuaan yang menjadi momok bagi para wanita bisa dihadapi. Namun penuaan tetaplah tidak bisa dihindari, karena penuaan adalah kodrat setiap manusia yang akan mati.

Quote:
Peneliti dari Austria menuturkan bahwa kemungkinan sperma manusia bisa menjadi senjata ampuh untuk melawan proses penuaan. Studi yang dilakukan oleh peneliti di Graz University menemukan bahwa spermidine yaitu suatu senyawa yang ditemukan dalam sperma, bisa memperlambat proses penuaan dan meningkatkan umur panjang pada lalat, cacing, tikus serta sel-sel darah manusia dengan cara melindungi sel dari kerusakan.
Quote:
Sel penuaan terjadi ketika proses alami yang disebut dengan autiphagy yaitu semacam seluler kanibalisme dimana sel-sel yang rusak atau tidak beres di daur ulang. Berdasarkan penelitian ditunjukkan konsentrasi dari spermidine dapat mengurangi radikal bebas, mencegah penuaan dan memperpanjang usia.
Seperti dikutip dari Telegraph, Jumat (22/1/2010) studi ini masih sebatas penelitian awal. Didapatkan lalat bisa tinggal 30 persen lebih lama dibandingkan dengan lalat kontrol, sedangkan cacing bisa hidup 15 persen lebih lama.
Tapi hasil penelitian ini belumlah final, karena masih harus dilakukan riset jangka panjang. Diperlukan waktu bertahun-tahun dalam penelitian ini termasuk uji laboratorium dan hewan percobaan lebih lanjut sebelum benar-benar dapat dinyatakan aman untuk diuji pada manusia.
Karena sampai saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan menelan sperma bisa menghambat proses penuaan, maka mitos tersebut tidaklah benar. Efek yang mungkin bisa ditimbulkan hanyalah dampak psikis saja, dalam hal ini sang perempuan merasa bahagia karena berhasil memuaskan pasangannya.
Beberapa penelitian memang menunjukkan di dalam sperma terkandung berbagai bahan atau zat yang diduga dapat bermanfaat. Tapi sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan apakah bahan tersebut aman untuk digunakan atau ditelan oleh manusia.
Jika ingin menghambat proses penuaan, sebaiknya gunakanlah metode yang memang telah terbukti aman untuk manusia. Sehingga tidak menimbulkan risiko yang berbahaya bagi dirinya sendiri.
Hayo,.. bagaimana dengan anda para wanita pecinta keremajaan yang takut penuaan ?

Cara Wanita Masturbasi

SELAMA masturbasi, wanita tak hanya merangsang klitoris dan vagina, tapi juga payudara, puting, bahkan membayangkan diri disetubuhi pria pujaan. Namun, meski mudah dijangkau, orgasme G-spot tidak mungkin bisa dirasakan lewat metode ini.

Bagi kebanyakan wanita, masturbasi butuh tidak lebih dari imajinasi yang dihidupkan lewat tangannya. Berikut beberapa cara wanita masturbasi, seperti diungkap Askmen. Para pria, meski tersedia banyak cara masturbasi, kebanyakan wanita pasti setuju, bahwa tak ada yang lebih memuaskan dibanding serangan yang Anda lancarkan.

Alat rumah tangga

Percaya atau tidak, sebagian wanita menggunakan sikat rambut, sayuran berbentuk mirip penis, botol soda, dan sebagainya. Mengapa? Mereka terlalu malu untuk membeli sex toys yang memadai, atau mereka tinggal bersama seseorang (keluarga, teman kosi) yang paranoid terhadap aksi seksual dengan peralatan rumah.

Dildo
Dildo seringkali disebut penis buatan berbentuk "batangan". Dildo ada yang dijalankan secara elektrik (menggunakan baterai), juga manual. Dibanding penis asli, dildo mempunyai kelebihan untuk meraih orgasme karena tidak bisa mengecil atau mengkerut meski digunakan berapa pun lamanya.

Dildo digunakan bagi wanita yang ingin mencapai orgasme G-spot dan penetrasi sambil merangsang klitoris mereka. Kini, dildo paling banyak dibuat dari bahan karet (silikon).

Bentuk dan ukuran dildo juga terus berkembang sesuai dengan keinginan dan kehendak fantasi seksual penggunanya. Dari yang hanya menyerupai penis sedang ereksi hingga dildo bentuk dua “penis”, di mana satu penis buatan untuk vagina dan satunya lagi untuk anus.

Vibrator
Rasanya, nama sex toys satu ini sudah tidak asing lagi. Wanita menggunakan vibrator untuk mencapai klimaks setiap kali diperlukan. Vibrator juga digunakan oleh wanita yang sulit mencapai orgasme.

Vibrator memungkinkan wanita untuk orgasme berkali lipat berkat getaran vibrator yang bisa diatur dan disesuaikan sesuai keinginan. Daripada rangsangan tangan, vibrator cenderung lebih stabil dan intensif untuk merangsang hingga mencapai orgasme.

Showerhead
Bagi wanita, showerhead atau kepala shower di kamar mandi bisa jadi tak sekadar berfungsi membersihkan rambut. Sensasi aliran air dengan kecepatan yang bisa diatur menyerang area klitorisnya dengan lembut, sekaligus menggairahkan. buat para wanita, mana yg paling disuka nih